نصائح لمنع الاجهاض اثناء السفر

حقيقة طبية انه لا يوجد خطر علي المراة الحامل اثناء السفر لكن هناك نصائح مهمة يجب علي المراة عملها لتفادي التعب والارهاق الذي يمكن ان يسبب الاجهاض:-

- الجلوس بجوار أحد النوافذ للتغلب على الإحساس بالقيء أو التجشؤ.

- يفضل السفر فى المساء.

- تناول المرطبات والعصائر أثناء الرحلة للحفاظ على الجسم رطبا.

- ربط الأحزمة بعيدا عن البطن حتى لا يضر الجنين ( على الفخذين مثلا).

- إمالة المقعد للخلف قليلا.

- الجلوس فى منتصف الطائرة  او السيارة ( ما بين المقدمة والمؤخرة ).

- محاولة السير فى الممر بين كراسى الطائرة، مرتين على الأقل أثناء الرحلة لتحريك الدورة الدموية.

- عدم تناول الخمور أو السجائر.

تعليقات

تعليقات