للمحافظة على يديكِ نقدم لكِ أهم الوصفات الطبيعة للقضاء على تجاعيد اليدين نهائياً - قومي بهرس ثمرة من الموز وخلطها مع 3 ملاعق من الحليب, ثم وضعها على اليدين لمدة 15 دقيقة ومن ثم غسلها بالماء. -إمزجي ربع كوب من خل التفاح مع عصير ليمونة وربع كوب من زيت الزيتون, وقومي بخلط المقادير مع بعضها ...
النساء تبحث عن حلول تساعدها على التخلص من الوزن الزائد لذلك نقدم هذة حلول وهي تناول الأطعمة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد بكل سهولة وبدون جهد. قدم لكِ 7 أطعمة تساعدك على فقد الوزن الزائد. - الحليب المخفف الدسم: الحليب المخفف الدسم هو واحد من أفضل منتجات الألبان, فهو منخفض الدهون ومصدر ممتاز ...
جنين القمح هو الاختيار الأمثل والأول لكِ، لأنه يعتبر مكملاً غذائيًا رائعًا للنباتين كذلك للحصول على البروتين الكافي في نظامهم الغذائي. كما يُعتبر جنين القمح كذلك غذاءا كاملا واقيا من مشاكل السكر والضغط والكولسترول وأمراض الكبد. طريقة استعمال جنين القمح: -ملعقة كبيرة قبل الأكل 3 مرات يوميا مع نظام غذائي متوازن. -أو إضافة 2 ملعقة ...
للحفاظ على صحة عائلتكِ عليكِ تحصينهم من خلال بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض الشتوية. تعرفي على هذه الأطعمة معنا. -الثوم: تناول فص أو إثنين يومياً مفيد لوقاية الجسم وحمايته من الميكروبات, فهو يحتوي على مضادات طبيعية للفيروسات والبكتيريا التي قد تسبب الأمراض. - بذور القرع: تعتبر أحد المصادر المهمة التي تمد ...
تعاني كثير من السيدات والرجال من مشكلة الدهون وتراكمها، بعد سن الأربعين، وهي سن ما قبل إنقطاع الدورة الشهرية، ولأن الرشاقة حلم كل السيدات والفتيات، فإن علماء التغذية يقدمون للمرأة فى عمر الأربعين وما بعدها، الغذاء الصحى الذى يناسبها والذى يساعدها فى الحفاظ على قوامها وجمالها. وكما يقول الأطباء وعلماء التغذية، أن المرأة تتعرض فى ...
تحتاج بشرة الوجه إلى عناية يومية ودائمة بها، حيث أن إهمال البشرة لعدة أيام يسبب تراكم الأوساخ والدهون على سطح الجلد مما يخلق المزيد من الحبوب على الوجه. إليكِ في هذا المقال خلطة رائعة من الشوفان والموز لتقشير وترطيب بشرتكِ. خلطة الشوفان لتقشير البشرة (خطوة 1) المكونات: ملعقة كبيرة شوفان ماء مغلي طريقة التحضير: - ...
نقدم لك أفضل المقشرات الطبيعية التي يمكنكِ تحضيرها بنفسك في المنزل لبشرة ناعمة خلال الربيع. 1- مقشر السكر الطبيعي البسيط العناصر الأساسية لتحضير المقشرات هي المكونات ذات الملمس الخشن قليلًا الذي يساعد على فرك الجلد. من أبسط المكونات التي يمكن استخدامها لهذا الغرض هو السكر. كما نحتاج أيضًا إلى استخدام الزيوت لتنعيم وترطيب البشرة. ويعد ...
نقدم لك احذية روجر فيفر Roger Viver تشكيلة حيوية لموسم ربيع وصيف 2015، لتمنحك إطلالة مشرقة للموسم القادم حيث الألوان الصيفية المبهجة والتصاميم المفتوحة والعصرية التي تميل لها المرأة في هذا ...
الورد يدخل السرور والبهجة علي الانسان وعندما يأتي احتفال أو عيد يكون له رونق خاص الورد البلدي زهرة يا لها زهرة رائعة الجمال بها اللون الأحمر والأبيض وغيرها من الألوان والوردة تلقب ” بملكه الزهور “فالزهور حولها كوصيفات لأن الورد له شكل جميل ورائحة ذكية تمكث طويلاً .فهو لغة العشاق ويوطد المحبة بين الأصدقاء..لكن حين ...
عصير الكرز يساعد كبار السن بالقضاء على الأرق وزيادة ساعات النوم حيث كشف باحثون أمريكيون أن شرب كوب من عصير الكرز في الصباح وآخر في المساء يساعد كبار السن على تمديد ساعات النوم بمقدار ساعة ونصف يوميا. ودرس الباحثون الأميركيون مجموعة من كبار السن يبلغ متوسط أعمارهم 68 عاما، وكان أفراد العينة يعانون من مشكلات ...
لا شك ان المرأة الحامل يحدث عندها بعض المعتقدات الخاطئة والأمثلة الشعبية واستشارات النساء غير المتخصصات تقوم الحامل بأخطاء جسمية جداً بعضها قد يكون قاتل وبعضها خطر على صحتها. لذلك يجب أن تتوقفي حواء عن سماع أي شخص باستثناء طبيب الخاص, وسنعرفك على بعض الأخطاء التي تتبعها النساء أثناء الحمل لتكوني محمية دوماً: أولاً: تناول ...
التوابل والأعشاب التي تستخدم كمشروب صحي يضفي الرشاقة والصحة والحيوية والنشاط ، وقد اخترنا منها (الكركم) و (الزنجبيل) اللذان يتمتعان بفوائد كثيرة بدمجهما معا في مشروب واحد. فوائد الكركم: -واحدة من فوائد الكركم للجسم هو إضافته للطعام من أجل التخسيس والتنحيف. -والكركم هو أحد التوابل المفضلة بالنسبة للكبد، فهو يساعد الكبد على تحليل المواد المختلفة ...
إليكِ قائمة مكونة من 7 أطعمة صحية لعلاج أغلب المشكلات الجمالية الشائعةا.ن كنت تعانين من بعض المشكلات الشائعة التي تواجه جمالك كالبثور، حروق الشمس أو حتى الشعر المجعد 1- الشاي الأخضر لعلاج حساسية البشرة واحمرارها يصيب الطقس البارد بشرتك بالاحمرار والالتهابات نتيجة للجفاف الشديد. للتغلب على تلك الأثار تناولي كوب من الشاي الأخضر الدافئ، فهو ...
كثرت إستخدامات الرمان وفوائده, فتستخدم بذوره في العديد من الأطباق والسلطات, كما يستخدم الرمان كعصير خفيف أو مركز فللرمان فوائد علاجية كثيراً وذلك لإحتوائه على المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة من Flavonoids أو bioflavonoids التي تعمل سوياً كعنصر فعال جداً لمحاربة الأمراض ومكافحتها, ومن الأجزاء الموجودة بثمرة الرمان هي قشرتها التي تحمل العديد من الفوائد الصحية. ...
الشاي الأبيض مفيد جدا لانسان غير ان كثير لا يعرفونه لا يستخدمونه , فقد ظل الشاي الاخضر هو المعروف, الى أن بدأ الشاي الأبيض بالظهور, ويعد الشاي الأبيض أحد أنواع الزهور الأسيوية الصينية, ويتواجد بوفرة بالأسواق والسوبر ماركت. تقدم لكِ 5 فوائد صحية للشاي الأبيض. – يعمل الشاي الأبيض على حمايتكِ من بعض الأمراض فيعتبر ...
