عصير الفراولة مع الموز المثلج

* المقادير:

3/4 كوب لبن خالى الدسم

1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح

1/2 ثمرة موز

1/2 كوب مكعبات ثلج (اختيارى)

* الطريقة:

- يوضع اللبن والفراولة والموز فى الخلاط الكهربائى مع الخفق جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً.
- يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة أخرى.

تعليقات

تعليقات