اكتشف العلم الحديث أن الضغط النفسي، العوامل الوراثية والهورمونية تؤثر علي صحة الشعر لكن النظام الغذائي هو العامل الأول الذي يحدد صحة أو ضعف الشعر. لذلك اخترنا لكم اهم الاطعمة التي تحافظ علي الشعر ولمعانه. - الألبان والزبادي: قليلة الدسم لأنها تحوي بروتينات تجعله قوياً. - السمك: الذي يحوي الحديد وفيتامين B12 لحماية الشعر وتقويت. - المكسرات: الغنية بفيتامين ...
تعرفوا معنا علي فوائد رائعة لوضع الحناء علي الشعر تم اكتشافها في مختبرات العناية بالشعر والبشرة 1- تغذية الشعر وتحفيز نموه: تحتوى الحنة على كمية كبيرة من البروتين الطبيعي، الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر وإطالته وعلاج طبقات الشعر الخارجية وتخليصها من التقصف والتلف وتقويتها بالإضافة إلى إعطاء خصلات الشعر مظهرا صحيا لامعا. فالحناء تعتبر ...
تعتبر فترة الحمل مرحلة مليئة بالأشياء الغريبة والمفاجات. . سوف تتفاجئين من اكتشاف تسرب الحليب حتى قبل الولادة وتفكرين في ممارسة الجماع اكثر من اي وقت مضى. اذا ما الذي عليك توقعه اثناء الحمل، نسخة غير خاضعة للرقابة! نذكر هنا بعض الاثار الصحية والنفسية التي سوف يتفاجان بها امهات المستقبل اثناء الحمل: توسع الاوردة والدوالي ...
تعتبر العدسات اللاصقة من الاشياء الحساسة جدا,اليكم طريقة تركيب العدسات وكيف تحافظوا عليها من الخدوش. كيفية تركيب العدسات والحفاظ عليها! - احرصوا على غسل اليدين جيدا بالماء والصابون قبل ملامسة وتركيب العدسات اللاصقة. فالعدسة تلامس العين الحساسة وقد تحدث فيها تلوث. لذلك ينبغي توخي الحذر الشديد في هذه الحالة. - يجب تنظيف وتعقيم العدسات اللاصقة على ...
تعريف نظام الرجيم ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل ...
ضغط الدم لدى الحامل – أسباب ارتفاع ضغط الدم – خطر الضغط للحامل – مخاطر الضغط للحامل هناك سببان لارتفاع ضغط الدم لدى الحامل يوضحهما دكتور أحمد السواح أخصائى أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب فيما يلى: أ – ضغط الدم المزمن: وهو مرض شائع لدى الرجال والنساء ويتم اكتشافه ومعرفته قبل حدوث الحمل لدى النساء ...
الولادة – اعراض الولادة – علامات الولادة – كيفية معرفة حالة الولادة – متى سوف اولد – كيف اعرف موعد ولادتى – احسبى موعد الولادة – طريقة حساب موعد الولادة كثير من النساء يصبح عندهن تخوف وقلق حيث لا يعرفن متي سوف يلدن ,حيث تجربة الولادة تختلف من امرأة إلى أخرى، ولا يمكن تحديد الوقت ...
علامات الحمل المبكر للعروسه الجديده 1) الم بسيط جدا عند التبول خصوصا فى فترة الصباح الباكر او عند اول تبول بعد الاستيقاظ من النوم. 2) الم فى اسفل الظهر عند القيام من جلستك على الكرسى او على الفراش. 3) الم فى اسفل البطن يشبه كثيرا الم ماقبل مجيىء الدورة الشهريه وخصوصا فى اواخر الليل وفى ...
ادعية ليلة الدخله – تفاصبل ليلة الدخله – ماذا افعل ليلة الدخله – الصلاة ليلة الدخله – المطلوب من الزوجة فى ليلة الدخلة – مطالب الزوج ليلة الدخله الحصن الأول اكل التمر تأكل 7 تمرات عجوة على الريق إن استطعت أن يكون من تمر المدينة المنورة فهذا هو المطلوب وان لم تستطع فأي تمر توفر ...
هناك أنواع لغشاء البكارة؛ يختلف باختلاف شكل الفتحات ممكن تكون الفتحة هلالية، دائرية، متعرجة أو فتحات صغيرة كالغربال، بجانب الغشاء المسدود الذى يحتاج للتدخل الجراحى. وعن هذا الأمر توضح دكتورة شريفة شرف استشارى أمراض النساء والتوليد قائلة، الفتيات اللاتى تلعبن رياضات مثل ركوب الدراجات والخيل هناك احتمال لتمدد غشاء البكارة. ومع تقدم السن فيصبح غشاء ...
سؤال مهم هل يمكن أن يؤذى الجماع الجنين فى بطن الأم؟ وما الحالات التى يجب الحذر فيها؟ يجيب عن هذا السؤال، الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بمستشفى القصر العينى، مؤكدا أنه لن يؤذى طفلك إذا ما قمت بالجماع مع زوجتك. فالسدادة المخاطية السميكة التى تقفل عنق الرحم تساعد على حمايته ضد الالتهابات. كما ...
سؤال مهم هل توجد وضعيات جماع أفضل من غيرها لحدوث الحمل، وما هى تلك الوضعيات؟ ربما تكونوا قد سمعتم أن بعض وضعيات الجماع، كأن يكون الزوج في الاعلى، أفضل من غيرها لحدوث الإخصاب، فى الواقع، لا يوجد دليل يدعم ويساند هذه النظريات، لم يقم الخبراء بالأبحاث فى هذا الشأن بعد، هذا ما أكده الدكتور عمرو ...
متعة الجماع – لماذا لا يوجد متعة اثناء المعاشرة – مشاكل الجماع – مشاكل الحياة الزوجية متعة الجماع – لماذا لا يوجد متعة اثناء المعاشرة – مشاكل الجماع – مشاكل الحياة الزوجية اسباب تمنع متعة الجماع تعرف معنا علي الاسباب التي تمنع متعة الجماع النقص في ساعات النوم – ساعات النوم غير المنظمة او ساعات ...
ليلة العمر، الليلة الاولى، ليلة الزفاف، ليلة الدخلة، دعاء ليلة الدخله، ليلة الدخله بالتفصيل، تجارب ليلة الدخلة،ماذا افعل لزوجى الليلة الاولى للزواج – ليلة الدخلة تزين المرأة وتطيبها لزوجها من أقوى أسباب المحبة والألفة بينهما، وعدم الكراهة والنفرة، لأن العين ومثلها الأنف رائد القلب. ولهذا كان من وصايا نساء العرب بعض: ” إياك أن ...
مستحضرات التجميل لها جانب كبير فى الحفاظ على مظهر المرأة والعمل على تألقها والمحافظة على شباب المظهر بعيدا عن تعقيدات عمليات التجميل المكلفة، الا ان استعمال هذه المستحضرات يستلزم الاخذ بعين الاعتبار وسائل السلامة لتجنب الاثار الجانبية المؤذية والحصول على نتائج مرضية. قالت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية في عدد من التوصيات، أن على الشخص ...
