شبكة اصداء – علاج البواسير حيث تعتبر البواسير من الأمراض الخطيرة وللحد من خطر الإصابة بها أو للعمل علي منع تكرار البواسير ينبغي اتباع حمية غذائية مناسبة، ونظام غذائي سليم . أساسيات النظام الغذائي السليم للبواسير: – تناول الطعام بكميات قليلة من 5-6 مرات في اليوم، مع فترات بعيدة تصل الي ثلاث ساعات بين كل وجبة. – الاكثار من تناول هذه الاصناف من …

شبكة اصداء – الألياف الغذائية – هي إحدى مكونات الأغذية النباتية، وطبيعتها غير قابلة للهضم عند الإنسان، لكنها تساعد في دفع الطعام و إعادة تدوير الأمعاء الدقيقة داخل الجهاز الهضمي أنواع الألياف الغذائية غالبا يتم استبدال مصطلح “الألياف الغذائية” بمصطلح “ألياف”، ولكن هذه التسمية غير صحيحة تماما. لان الألياف عبارة عن السليلوز الوحيد، المكون الرئيسي لجدران الخلايا النباتية. اما الألياف الغذائية فهي مجموعة …

شبكة اصداء – كيفية حساب الوزن المثالي ووفقا لخبراء التغذية فإن الطريقة الأكثر مناسبة وفعالة للحفاظ على الوزن المثالي – هو اتباع نظام غذائي متوازن جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة. هذا الوضع يسمح لك أن تكون في حالة جيدة في أي عمر تقريبا.   وللاجابة عن سؤالنا كيفية حساب الوزن المثالي سوف نتعرف علي الطرف الأكثر شهرة في حساب الوزن …

شبكة اصداء – رائحة الفم اسبابها وحلول للتخلص منه عبر وصفات طبية نضعها بين ايديكم حيث تؤدي مشكلة رائحة الفم للنفور بين الازواج وانطواء الشخص المصاب بها. أسباب رائحة الفم الكريهة البكتيريا : حيث تعمل البكتيريا الموجودة في الجزء الخلفي من اللسان ، والتي لا تصل إليها فرشاة الأسنان.علي انتاج مركبات الكبريت المتطايرة  . الانخفاض المؤقت أو الدائم في كمية اللعاب : يتسبب بي تكاثر البكتيريا، …

شبكة اصداء – طريقة عمل البيتزا بالجبن بين يديكم اليوم نقدم لكم وصفة عمل البيتزا مثل المطاعم Pizza شهية وازاى اخلى الجبنة تمط طريقة عمل بيتزا شهية جديدة وسهلة. اولا هل تعلم ان اصل البتزا ليس ايطالي كما يقال انما اصلها يعود إلى دول شرق البحر الأبيض المتوسط كاليونان وتركيا ومصر حيث كانوا يقومون بإنضاج طبقة من العجين على حجر ساخن ويغطونها بأنواع المكونات المختلفة …

شبكة اصداء – صور حلوه لتزيين الكيك وافكار رائعة لعمل المعجنات وتزين الفاكهة “كيك مزين بالفواكه” لادخال السرور علي اطفالك ولتكوني متميزة امام الضيوف اخترنا لك مجموعة صور حلوه لتزيين الكيك.

شبكة اصداء – كروت افراح أجمل صور كروت وبطاقات دعوة فرح نقدم لكم دعوات مبتكره للمعازيم wedding cards ليختار العروسين ما يناسبهما من كروت افراح ذات التصاميم العصرية والالوان الزاهية .

شبكة اصداء – صور ورد رومانسية اجمل هدية يمكنك مشاركتها واهدائها لمن تحب احلي صور ورد 2017 باقة رومانسية وجذابة اجمل صور ورود وأزهار نرجو ان تنال اعجابكم.

شبكة اصداء – اكلات للرجيم والتي يمكنها مساعدتك علي حرق الدهون وفقدان الوزن بشكل امن وسريع اكلات رجيم تعمل علي تنشيط عملية التمثيل الغذائي بجسمك. سوف نتحدث عن اهم الاكلات التى يمكن ان تساعد فى الرجيم ومنها الفاكهة اللذيذة حيث يعتبر التفاح من اشهر الفواكهة المستخدمة فى انظمة الرجيم المشهورة حيث يقوم بعمل تخسيس بدون رجيم. فأظهرت دراسة حديثة أن تناول تفاحة في …

شبكة اصداء – الاستعلام عن مخالفات المرور عبر الموقع الالكتروني في خدمات نيابات المرور أيضا رخص المركبات فى مصر 2017 بكل سهولة عبر موقعنا شرح طريقة الاستعلام عن المخالفات. عزيزي الزائر يمكنكم الان معرفة مخالفات المرور الواقعة بحقكم فقط عن طريق “رقم الرخصة” من خلال موقع بوابة الحكومة المصرية اسفل المقال. ومن باب التسهيلات والتطورات التي تعمَل عليها الحكومة المصرية وفّرت وسهلة خدمة الإستعلام  من خلال …

شبكة اصداء – تردد قناة بي ان سبورت ماكس الرياضية أفضل قناة لنقل المباريات العربية والعالمية Bein sport MAX جودة hd ,sd عالية واقوي تحليل لمباريات اليوم. شاهد الان مباريات أمم أفريقيا الجابون 2017 مجانًا عبر قناة Bein sport MAX فقط عليك اضافة تردد قناة بي ان سبورت ماكس علي قمر النايل سات العرب سات الاسترا واستمتع . تمتع بمشاهدة المباريات علي قناة بي ان سبورت ماكس التي …

شبكة اصداء – نادي النصر السعودي بطولات الفريق العالمي الرسمية حسبب الفيفا 23 بطولة رسمية ما بين المحلية و الدولية  تأسس نادي النصر السعودي عام عام 1955م الموافق 1375هـ، ويتمتع الفريق بقاعدة جماهيرية كبيرة. لماذا يلقب فريق النصر “بـالعالمي” يُلقبْ فريق النصر بـالعالمي بسبب مشاركته وتمثيله لقارة آسيا في أول كأس العالم للأندية كرة القدم بعدما فاز بلقب كأس السوبر الآسيوية …

شبكة اصداء – نادي الهلال السعودي بطولات الزعيم بطولات الهلال الرسميه حيث يعد اكثر الأندية تحقيقاً لبطولة الدوري السعودي الممتاز بثلاثة عشر بطولة، إلى جانب تزعمه كأس ولي العهد بإثنى عشر بطولة و هو رقم قياسي حيث تأسس الهلال في عام 1377هـ على أسم الاولمبي واستمر بهذا الاسم لمدة شهرين تقريباً حتى تم تغييره إلى نادي الهلال. نادي الهلال السعودي هو نادي …

شبكة اصداء – رسائل عيد الحب 2017 أجمل و احلي مسجات رومانسية بمناسبة عيد الحب ValentineDay كلمات تهنئة بمُناسبة الفالنتين. أحلى التهاني وأجمل التماني بمناسبة عيد الحب لعام ٢٠١٧ رسائل موبايل قصيرة وكلمات شعرية رائعة للمتزوجين احلى واجمل رسائل لعيد الحب جديدة للزوج، احلى مسجات و رسائل الفلانتين بمناسبة عيد الحب للعشاق اخترناها لك أرسل لك همسة حب تغني لك .. مع لهفة قلبى التي …

شبكة اصداء – عبارات قصيرة باقة من السنابات الجميلة كلمات قصيرة في حجمها لكنها ذات عبارات قوية في مدلولها وآثارها.مجموعة كلمات وعبارات اتمنى ان تناال اعجااابكم. الحياه مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل إجمعها وابن بها سلما تصعد به نحو النجاح. يا رب صلاة قريبة في أرض الحرم، و عمره ترتوي بها روحي، انّك انت المُجيب. الصداقة كالمظلة كلما اشتد المطر كلما ازدادت …