السبت , 18 أغسطس 2018

أرشيف الوسم : فوائد

فوائد استحمام الزوج والزوجة معا

يحتاج الزوجان لوقت يمضيانه سوياً بعيداً عن ثقل ومتاعب الحياة. للعلاقة الزوجية الكثير من الأمور التي تجعلها رومانسية ومتينة أكثر، من أهمها هو إستحمام الزوجين معاً. فهو يزيد المتعة بينكما ويكسر روتين العلاقة الحميمية، وإضافةً إلى هذه الأمور لإستحمام الزوجين فوائد عديدة أبرزها: – يزيد إستحمام الزوجين معاً من التمتع بالإثارة البصرية لكليهما في غير وقت الجماع، الذي تغلب علية …

أكمل القراءة »

فوائد العلاقة الحميمية لجسد المرأة

هل تعرفين أنّ كثرة الجماع تلعب دور المضاد الحيوي في وقاية المرأة من الميكروبات والطفيليات المهبلية? بالإضافة إلى أنّ السائل المنوي يحتوي على إفرازات تقضي على هذه الميكروبات المسببة للإلتهابات. ويشير الدكتور نادر صعب الإستشاري والاخصائي في الجراحة التجميليّة، أنّ كثرة الجماع المنتظمة دون إفراطٍ، تؤدّي لإزالة الطفيليات والميكروبات التي تنمو في المهبل، نتيجةً لإحتواء السائل المنوي على إفرازات البروستاتا …

أكمل القراءة »

فوائد العلاقة الحميمة على الصحة

ممارسة العلاقة الحميمية يمكن أن تخفض الإجهاد وضغط الدم. هذه النتيجة تأتي من دراسة اسكتلندية من 24 امرأة و22 رجلا بعد الاحتفاظ بسجلات نشاطهم الجنسي. ووضعهم الباحثون في مواقف عصيبة، مثل التحدث في الأماكن العامة والقيام الرياضيات بصوت عال، وفحصوا ضغط الدم لديهم. رد الناس الذين مارسوا الجماع للإجهاد أفضل من أولئك الذين مارسوا سلوكيات جنسية أخرى أو امتنعوا عنها …

أكمل القراءة »

فوائد الكورن فليكس لخسارة الوزن وصحة المرأة الحامل

  لا شك أن للكورن فليكس له فوائد الصحية والقيم الغذائية التي سوف نكشفها لكِ في هذا المقال. القيم الغذائية: يتميز الكورن فليكس بعدم احتوائه على الدهون و قد ذكرت وزارة الزراعة الأمريكية أن الكوب الواحد من حبوبه الجافة يحتوي على مائة سعر حراري و كل سعر منها لا يحتوي على أية دهون سواء أكانت عادية أم مشبعة.  كما أن …

أكمل القراءة »

فوائد عصير البنجر لصحة ونضارة البشرة

لا شك أن  البنجر يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم والبشرة، كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة التي تهاجم البشرة وتتسبب في تلفها. إليكِ العديد من الطرق الفعّالة لاستخدام البنجر للعناية ببشرتك والتخلص من العديد من المشكلات التي تواجه جمالك. 1- توحيد لون البشرة إن كنت تعانين من لون البشرة …

أكمل القراءة »

فوائد الزعتر الصحية تشجعك على تناوله يومياً!

الزعتر من أهم الأعشاب العطرية والطبيعية وله إستخدامات متعددة، من خلال الطعام والمشروبات الساخنة، ويُضفي على الطعام رائحة زكية مُحببة. أما الفوائد الصحية للزعتر فهي عديدة بالنسبة للجسم، إليكِ بعض هذه الفوائد: 1- مضاد حيوي طبيعي يعمل على زيادة قدرة الجسم على الشفاء من الأمراض، ويزيد من مناعة الجسم لمواجهة الكثير من الأمراض التي تهاجم الجسم. 2- يعمل على تقوية …

أكمل القراءة »

فوائد الفجل للتخلص من دهون البطن والأرداف

أثبتت الدراسات الحديثة في التغذية أن الفجل هو من أكثر الخضراوات التي أدت إلى خفض نسبة السكر بالدم..وهو مفيد ومغذي ومقوي للخصوبة للرجال والنساء. اكتشفي معنا أهم الفوائد الصحية للفجل: – الفجل يساعد على حرق السعرات الحرارية، ويساعد فى تنظيم عملية الهضم بدرجة كبيرة، ويساعد أيضاً فى تنظيم ضغط الدم. -يحتوى الفجل على مضادات الأكسدة وعنصر البوتاسيوم، وفيتامين سى، وكلها …

أكمل القراءة »

فوائد الشومر الصحية لا تحصى!

نبات الشمر من الأعشاب الصحية والعلاجية المُهدئة، فهو نبتة واحدة ولكن له فوائد عديدة، فهو يُستخدم في المجالات العلاجية والمنزلية المختلفة، كما يستخدم في تصنيع معجون الأسنان و مستحضرات غسول الفم، لاحتوائه على العديد من المواد المطهرة والمعطرة للفم، ويستخدم زيت الشومر الطازج في صناعة بعض العلاجات الطبيعية. فوائد الشومر للصحة العامة والعلاج: 1-علاج لعسر الهضم: يمكن مضغ نبات الشومر …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الأخضر الجمالية للبشرة

نقدم لكِ في هذه المقالة قائمة بالفوائد الجمالية الخاصة بالتفاح الأخضر لتتشجعي على استخدامه في تحضير الخلطات الطبيعية الخاصة بالعناية ببشرتك. حب الشباب يحتوي التفاح الأخضر على عناصر ومكونات طبيعية مضادة للأكسدة تعمل على تنقية البشرة من البكتريا المسببة للبثور وحب الشباب، فإذا أردتِ أن تتخلصي من حب الشباب والبثور قومي بتحضير خلطة طبيعية يدخل في تحضيرها التفاح الأخضر كمكون …

أكمل القراءة »

الفوائد الغذائية لخل التفاح

لخل التفاح فوائد غذائية عديدة يمكنك الاستفاده منه لعلاج الكثير من المشكلات الصحية، تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة ببعض الفوائد التي يقدمها خل التفاح. الكلى ينصح الكثير من الأطباء مرضى الكلى بتناول الأطعمة التي تحتوي على خل التفاح لقدرته على تنظيف الكلى من الحصوات التي تتكون فيها. الكوليسترول يعمل خل التفاح على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم مما …

أكمل القراءة »

فوائد جنين القمح للصحة والرشاقة

جنين القمح هو الاختيار الأمثل والأول لكِ، لأنه يعتبر مكملاً غذائيًا رائعًا للنباتين كذلك للحصول على البروتين الكافي في نظامهم الغذائي.  كما يُعتبر جنين القمح كذلك غذاءا كاملا واقيا من مشاكل السكر والضغط والكولسترول وأمراض الكبد. طريقة استعمال جنين القمح: -ملعقة كبيرة قبل الأكل 3 مرات يوميا مع نظام غذائي متوازن. -أو إضافة 2 ملعقة كبيرة على كوب الزبادي صباحا …

أكمل القراءة »

فوائد الورد وماء الورد

الورد يدخل السرور والبهجة علي الانسان وعندما يأتي احتفال أو عيد يكون له رونق خاص الورد البلدي زهرة يا لها  زهرة رائعة الجمال بها اللون الأحمر والأبيض وغيرها من الألوان والوردة تلقب ” بملكه الزهور “فالزهور حولها كوصيفات لأن الورد له شكل جميل ورائحة ذكية تمكث طويلاً .فهو لغة العشاق  ويوطد المحبة بين الأصدقاء..لكن حين نبدأ الحديث عن الزهور فنحن …

أكمل القراءة »

فوائد تمارين نط الحبل الصحية والمدهشة للرجال والنساء والاطفال

لا شك ان تمارين نط الحبل من الرياضات المفضل للأطفال . فهي تخلق جو من المتعة و الفرح . و لاشك أنها تساعد في فقدان الوزن ، فعندما تتناول وجبة دسمة كالفطائر والسمبوسة  و بعدها تمارس تمارين نط الحبل تعمل علي حرق السعرات الحرارية التي إكتسبتها . و غالباً معظمنا كلما كبر يتجاهل رياضة نط الحبل ، هذا المقال على …

أكمل القراءة »

فوائد جمالية للقهوة تشجعك على تناولها يوميًا

تستعرض لك اليوم في هذه المقالة بعض الفوائد الجمالية للقهوة لتستمتعي بجمال أكثر جاذبية عن طريق تناول كوب أو اثنين من القهوة في اليوم. الحماية من تسوس الأسنان أثبتت الدراسات الطبية التي أجريت في إحدى جامعات الولايات المتحدة الأمريكية أن تناول القهوة مرتان يوميًا يساعد في الحماية من مشكلات تسوس الأسنان وذلك نظرًا لقدرة القهوة على التقليل من الرواسب على …

أكمل القراءة »

هل تعلم بأن الليمون يحارب السمنة ؟

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر. ومن فوائده أنه مقو للمعدة وللقلب. ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:  وصفة لمحاربة السمنة: ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق.  وصفة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!