أرشيف يوم: 2017/02/01

ما هي الألياف الغذائية وفوائدها للجسم

شبكة اصداء – الألياف الغذائية – هي إحدى مكونات الأغذية النباتية، وطبيعتها غير قابلة للهضم عند الإنسان، لكنها تساعد في دفع الطعام و إعادة تدوير الأمعاء الدقيقة داخل الجهاز الهضمي أنواع الألياف الغذائية غالبا يتم استبدال مصطلح “الألياف الغذائية” بمصطلح “ألياف”، ولكن هذه التسمية غير صحيحة تماما. لان الألياف عبارة عن السليلوز …

أكمل القراءة »

كيفية حساب الوزن المثالي؟

شبكة اصداء – كيفية حساب الوزن المثالي ووفقا لخبراء التغذية فإن الطريقة الأكثر مناسبة وفعالة للحفاظ على الوزن المثالي – هو اتباع نظام غذائي متوازن جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة. هذا الوضع يسمح لك أن تكون في حالة جيدة في أي عمر تقريبا.   وللاجابة عن سؤالنا كيفية …

أكمل القراءة »

طرق إزالة الشعر من الجسم بطريقة طبيعية بدون ادوية كيميائية وبدون ألم

طرق إزالة الشعر كثيرة ومتنوعة ويجب التفكير في أفضلها، هناك طرق باستخدام مواد كيميائية أو الليزر والطرق الكهربائية التي دائماً لها تأثير جانبي على صحتك، لذلك اليوم سوف أقدم لكم عدة وصفات طرق إزالة الشعر باستخدام مواد طبيعية لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه من الجسم، مع الحفاظ على ملمس البشرة حيوي، …

أكمل القراءة »

ازالة شعر الوجه بطريقة بسيطة، وصفة منزلية بمواد طبيعية 100%

ازالة شعر الوجه غير المرغوب فيه من الوجه والجسم هو أمر يكون أحياناً محرج للنساء، اذا ظهر بشكل ملفت للنظر، قد لا يكون ضارا لصحتك، ولكنه يؤثر على الثقة بالنفس، الشعر على الوجه والقدمين واليدين غالبا ما يرجع سببه إلى التغيرات الهرمونية بعد الحمل والاختلالات الهرمونية الناتجة عن عدم انتظام الدورة الشهرية، …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!