تصاميم غرف نوم حصرية من شبكة اصداء، تصاميم غرف نوم اوروبية اخر موديل، اخر ستايل، تصاميم عصرية على الموضة الحديثة، غرف نوم مودرن

البوم صور حصرية غرف نوم 2013 اخر موديل، متجدد وحصرى، تابعونا على فيس بوك وتويتر، وعلى تصنيف اثاث وديكور

صور غرف نوم رومنسيه

صورغرف نوم عرايس

ديكورات غرف نوم, ديكورات غرف, تصميم ديكورات غرف نوم, ديكورات غرف نووم, ديكورات غرف نوم٢٠١٣

صورغرف نوم رومنسيه, صورغرف نوم عرايس

اجمل ديكورات غرفه  ديكور غرفه نوم 2013

غرف نوم, غرفه نوم, غرف نوم ايكيا, سرير نوم, عرف نوم

غرف ٢٠١٣, تصاميم غرف نوم ٢٠١٣, ديكور ٢٠١٣, ديكورات غرف نوم ٢٠١٣, ديكور غرف نوم ٢٠١٣

اسماء بنات جديده  احلي اسماء بنات  اسماء بنات 2013  اسماء بنات حلوه  اسماء بنات جميلة

أرجوان: الصباغ الأحمر,شجيرة للزينة زهرها شديد الحمرة

إلينا: من إلين أجمل نساء العالم ,بريق الشمس

دانة: اللؤلؤة الكبيرة

ريناد: مشتق من الرند وهو العود الذي يتبخر به وقيل شجر صغير من أشجار البادية طيب الرائحة ويقال تراب الجنة  

لمار: له أربع معاني: ماء الذهب برادة الألماس كسوة الكعبة لمعة السيف

لاما: نوع من الحيوان يشبه الغزال ليم: الصلح والوفاق

لوليا: من اللولو أو الدانة

ريمان: مثنى ريم والريم هو الظبي الصغير

أجوان: جمع جون وهو الخليج الصغير

أسيل: الأملس والناعم

ريما : الغزال الناصع البياض

داليا : الناعورة التي يديرها الماء ,شجرة العنب

ديالا: منسوب إلى نهر ديلي في العراق أو العسل والشهد

كادي : الماء البطئ الجريان ,نوع من أنواع الأزهار

وسن : النعاس ,ثقل النوم

وجد : الحب الشديد

ريفال : طويلة الشعر،المتبخترة في مشيها

لانا: النخلة الصغيرة

ألين: أجمل نساء العالم ومن الليونة

أثير: جوهرة السيف وبريقه

دارين: إسم منطقة في البحرين ينسب لها مسك دارين,الغزال الشارد

هايدي : بالألماني الفتاة من أصل نبيل

مي : أنثى القرد والخادمة المملوكة

راما : ستار الكعبة

جوري: الورد الأحمر الكبير

دانية: القريبة المحببة للقلوب

لينا: النخلة الصغيرة

ميسم: العضو المؤنث في الزهرة

سجى : الصفات الحميدة

جوان: الخدود الوردية ,الشفق,ويقال نهر من أنهار الجنة

بوران: كلمة إيرانية بمعنى شدة الضوء ويقال الأرض الجدباء التي ليس فيها زرع

روانا: السفر والدليل

جالا: كلمة فارسية بمعنى المنطقة المرتفعة

فريال: أسم فارسي بمعنى الدلع والغنج

إنجي : لؤلؤة

تاليا: نور الجنة

جوليا : الشباب

اضغط علي الصورة لرؤيتها بجودة عالية

فساتين السهرة

 اجمل فساتين

 صورفساتين

 فساتين 2013

 احلي فساتين

 فساتين السهرات

فساتين السهرة  اجمل فساتين  صورفساتين  فساتين 2013  احلي فساتين  فساتين السهرات

أثناء الجماع

دراسة جديدة تؤكد  أنه تم إجراء استطلاع علمى أشار إلى أن 84٪ من النساء فى سنِّ اليأس يجدن أن الجماع يصبح مؤلم فى هذه المرحلة، ويشير 70٪ من النساء تقريباً إلى أن علاقاتهن الزوجية تتأثَّر كنتيجة لذلك.

يقول الخبراءُ فى هذا المجال، إنَّه يجب على النساء أن يتغلَّبنَ على الخجل ويطلبن المساعدة، حيث إن الكثيرات من النساء يعانين فى صمت بسبب وجود أعراض سنِّ اليأس الشائعة، مثل جفاف المهبل، لأنهنَّ يشعرن بالحرج من إخبار الطبيب.

تُشاهَد هذه المشاكل بانتظام، ويمكن تَفهُّمُ مدى تأثيرها فى طبيعة الحياة. هناك الكثير من المعالجات الفعَّالة التى يمكن تقديمها للنساء، ولكن لا يمكن أن نساعدَ إذا لم نعرفَ أن هناك مشكلة أصلاً.

يجدر بنا أوَّلاً أن نحاولَ تقديمَ الخيارات العلاجية التى تستند إلى العون الذاتى. هناك مجموعةٌ متنوعة من الوسائل لتخفيف جفاف المهبل اثناء الجماع، ومن ثَمَّ جعل الجماع أكثرَ سهولةً ومتعةً، تَجنُّب الغسل العميق للمهبل بالصابون، وزيوت ومراهم الاستحمام، حيث يُمكنها أن تفاقمَ حالةَ الجفاف؛ واستخدام الماء الفاتر، عوضاً عن ذلك، وحدَه أو مع مطهِّر خالٍ من الصابون.

محاولة استخدام مواد مزلِّقة، وهى موادُّ متوفِّرةٌ فى الصيدليات من غير الحاجة إلى وصفة طبِّية.

إذا كانت هذه التدابير لا تفيد، يمكن للطبيب أن يصفَ العلاج الهرمونى؛ فهذا العلاجُ يخفِّف من الجفاف. ولكن إذا كانت المرأةُ لا تستطيع أو لا تريد أن تأخذَ العلاج الهرمونى، يمكنها استخدام هرمون الإستروجين الذى يُطبَّق “موضعياً”، أى فى المهبل فقط، لزيادة تدفُّق التزليق الطبيعى للمهبل.

هناك خياراتٌ علاجية مختلفة، بما فى ذلك كريمات أو رُهيمات الإستروجين (يجرى تطبيقُها باستخدام أداة طبِّية)، أو أقراص صغيرة (يجرى تطبيقُها باستخدام أداة طبية)، أو حلقة مهبلية تطلق الإستروجين وتبقى فى المهبل لمدَّة ثلاثة أشهر فى المرَّة الواحدة.

يسعى معظم الأهالي إلى إعطاء أطفالهم الحليب ومشتقاته والأطعمة الغنية بالكالسيوم، وذلك لمساعدتهم على بناء عظام قوية وسليمة. وفي دراسة جديدة نوقشت نتائجها في الاجتماع السنوي للرابطة الأكاديمية لطب الأطفال في واشنطن، أكد الباحثون على ضرورة إعطاء الأطفال السمك واللوز والمأكولات الأخرى الغنية بالمغنزيوم لأنها مفيدة لبناء العظام.

من جهته، شدد الدكتور ستيفن ابرام المشرف على البحث وأستاذ طب الأطفال في كلية طب بيلور في هاوستون على أن أهمية المغنيزيوم في بناء العظام وتقويتها لا تقل بتاتاً عن الكالسيوم”.

يذكر أنه من المعروف أن المغنزيوم مهم لصحة عظام البالغين، ولكن المعلومات شحيحة جداً حول أهميته لعظام الأطفال.
وفي هذه الدراسة، قام الباحثون بمتابعة 63 طفلاً بعمر يتراوح بين 4 و8 سنوات، ممن لم يعتادوا تناول أي من المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات أو المعادن قبل الدراسة. وتم قبول هؤلاء الأطفال في المشفى مرتين لليلة واحدة، وذلك لقياس مستوى الكالسيوم والمغنزيوم لديهم.

بعدها، قام المشتركون بتدوين الطعام الذي تناولوه قبل الدخول إلى المستشفى وتم إعطائهم طعاما في المستشفى يحتوي على نفس كمية الكالسيوم والمغنزيوم التي اعتادوا تناولها في طعامهم. وتم قياس وزن الطعام قبل وبعد الوجبة لمعرفة محتواه من المغنزيوم والكالسيوم وبالتالي تحديد مقدار ما يتناوله الطفل من هاتين المادتين. ثم أخذت عينة من البول لكشف نسب المغنزيوم والكالسيوم، وبالتالي معرفة الكمية الممتصة من كليهما، كما تم قياس كثافة العظم بجهاز أشعة خاص.

وبينت النتائج أن كمية المغنزيوم التي يتناولها الطفل والنسبة التي تُمتص منها، تشكل أهم عامل مؤثر على كثافة العظام لدى الطفل. وفي حين سجلت أهمية للكالسيوم في كثافة العظم ومحتواه من المعادن، إلا أن هذا التأثير لم يكن أساسيا.ً

يمكن للتمارين الرياضية أو النشاط الجسدي أو المشي لمدة ساعتين بالأسبوع المساعدة على الوقاية من تشكل الحصى الكلوية لدى النساء اللواتي تجاوزن الخمسين من العمر. هذا ما خلصت إليه دراسة أجريت في أميركا وتمت مناقشة نتائجها في مؤتمر الرابطة الأميركية للأمراض البولية في سانت دييغو يوم الجمعة الماضي.

يذكر أن الحصى الكلوية أكثر شيوعاً لدى الرجال، لكن نسبها ارتفعت بسرعة لدى النساء خلال السنوات الخمس عشرة الأخيرة. وتزيد السمنة وكذلك الكالسيوم الذي تتناوله العديد من النساء بعد سن اليأس، من خطر تشكل تلك الحصى.

وقد شملت الدراسة 85 ألف امرأة فوق الخمسين من العمر، سئلن عن نشاطهن الجسدي، بعدها تم تحويل النشاط الجسدي إلى وحدة قياسية لتحديد مقدار الجهد الذي يحتاجه أي نشاط جسدي وتدعى هذه الوحدة بـ “إم إي تي” أو “المعادل الاستقلابي” ، على سبيل المثال 10 معادلات استقلابية تعادل ساعتين ونصف من المشي متوسط السرعة أو ساعة هرولة أو 4 ساعات من العمل في الحديقة. ثم تمت معاينة النساء بعد 8 فتبين أن الحصى تشكلت لدى 3% منهن. وعند ربط تشكل الحصيات بالنشاط الجسدي، تبين أنه كلما زاد النشاط الجسدي، كلما انخفض خطر تشكل الحصى. وبيّنت الدراسة أن التمارين تغير طريقة معالجة الجسم للمواد الغذائية والسوائل، و تؤثر بالتالي على تشكل الحصيات.

إلى ذلك، تؤدي التمارين والجهد الفيزيائي إلى التعرق، مما يسهل التخلص من الملح. كذلك تساعد التمارين على تموضع الكلس في العظام، بدلاً من بقائه في الدم وذهابه إلى الكلية والبول حيث تتشكل الحصيات. وأضافت الدراسة تفسيراً آخراً وهو أن النساء يملن لشرب الماء والسوائل أثناء وبعد التمارين، ما يشكل وسيلة وقائية تمنع تشكل الحصيات الكلوية. يذكر أن الرياضة تخفف من خطر الاصابة بالسكري وأمراض القلب وارتفاع التوتر الشرياني.

بينت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يعيشون في منطقة آمنة ويمكنهم المشي بسهولة للوصول إلى الأماكن المبتغاة كالحدائق والمتاجر وأماكن التسلية هم أقل عرضة للسمنة أو زيادة الوزن.

وفي هذه الدراسة التي نوقشت نتائجها في الاجتماع السنوي للرابطة الاكاديمية لأطباء الأطفال ونشرت في موقع أخبار العلم، استخدم الباحثون المعلومات المتوفرة من برنامج “استهدفوا الأطفال” في كندا، لمعرفة إن كان لمكان السكن علاقة بالسمنة وزيادة الوزن عند الأطفال.

وتم تقييم السكن بناء على عدة معلومات كامتلاك الأهل لسيارة والكثافة السكانية، وبعد المنزل عن المتاجر والحدائق وكذلك درجة الأمان في منطقة السكن.

وعند دراسة علاقة السمنة وزيادة الوزن عند الأطفال مع ميزات مكان السكن، وُجد أن عدد حالات السمنة وزيادة الوزن كان أقل لدى الأطفال الذين يعيشون في مناطق آمنة وتحتوي على عدد أكبر من الأماكن التي يمكن الوصول إليها مشياً على الأقدام.

وكما أن هذه العلاقة بين السمنة ومكان السكن كانت ثابتة حتى بعد أخذ العوامل الأخرى المؤثرة على السمنة مثل الحالة الاجتماعية والاقتصادية والإثنية ومشعر كتلة الجسم عند الأهل والنشاط الفيزيائي والعمر والجنس بعين الاعتبار.

وفي النتيجة، أوصى الباحثون بإجراء المزيد من الدراسات والبحوث لفهم العلاقة بين مكان السكن والسمنة، للتمكن من الوصول لتوصيات مفيدة عند تخطيط المدن وأماكن السكن.

طريقة عمل فطائر

المقادير :

( -3 كوب دقيق -3-4 ملعقة كبيرة عصير ليمون – 2/1 كوب لبن – 7 حبات بصل متوسطة مفرومة ناعم – 3/1 كوب زيت زيتون – 2 ملعقة صغيرة خميرة – مذابة في 2/1 كوب ماء دافئ – رشة ملح – 2/1 كوب زيت ذرة).

- للحشوة ممكن نستخدم :
سبانخ – النقانق – لحم مفروم ناضج – معصج – الجبنة – ممكن نستخدم حشوات حلوة مثل التمر والقرفة (أو أي حشوات أخرى)

 طريقة عمل الفطائر

طريقة الطهى :

ينخل الدقيق في مصفاة سلك على سطح ناعم. تضاف ملعقة صغيرة ملح و تخلط جيدًا مع الدقيق. يعمل حفرة صغيرة في وسط الدقيق.

ويخلط اللبن والزيت النباتي مع الخميرة المذابة وتملأ بها حفرة الدقيق.

ويقلب الدقيق فوق الحفرة تدريجياً باستخدام الأصابع ثم يعجن باليدين لمدة 20 دقيقة حتى يصبح العجين متماسك وغير لاصق بالسطح (يمكن إضافة المزيد من الدقيق في حالة استمرار التصاق العجين باليدين).

ويدهن العجين بقليل من الزيت ويوضع في وعاء كبير ثم يغطى بقطعة من القماش أو فوطة ويترك في مكان دافيء لمدة ساعة حتى تختمر العجينة و يتضاعف حجمها.

وتحضر الحشوة إثناء تخمير العجين. 

طريقة عمل المعجنات

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن أحد مستحضرات التجميل شائعة الاستخدام بين السيدات.

وأشار الباحثون إلى أن أحمر الشفاه أو “الروج” قد يحدث أعراضاً خطيرة غير مرغوب فيها، نظراً لاكتشاف مواد سامة بها، أبرزها الرصاص والكادميوم والكروميوم والألومنيوم وخمسة معادن أخرى، وأكدوا أنها توجد بمستويات ليست بالصغيرة وتهدد الصحة بشكل كبير، وذلك بعدما قاموا باختبار وتحليل ما يزيد عن 23 نوعاً مختلفاً من أحمر الشفاه وقاموا بحساب تركيزات المعادن السامة بها وتأثير الاستخدام اليومى المتواصل لها.

وأكد الباحثون أن وجود تلك المعادن بحد ذاتها ليس هو المشكلة، ولكن المشكلة تكمن فى أن الاستخدام المتواصل لأحمر الشفاه قد يعرض السيدات لمشاكل كبيرة على المدى الطويل، نظراً لارتفاع مستوياتها بالدم، لافتين إلى أن الخطورة ليست فى وجودها على الشفاه، ولكن عندما يتم امتصاصها خلال ابتلاع المرأة جزءاً منها شيئاً فشيئاً أو قد يتعرض لذلك عند تبادل القبلات.

وأضاف الباحثون، أن هذا لا يعنى أن تقوم السيدات بالتخلص فوراً من كل أنواع أحمر الشفاه التى تمتلكها، ولكن أن تستخدم بشكل محسوب، ويتم إعادة النظر فى كمية المعادن السامة التى تحتوى عليها من خلال المؤسسات الصحية الرسمية، خاصة “FDA”، ويجب أن توضع سياسات عامة واضحة لوضع المزيد من الرقابة على مستحضرات التجميل.

جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية “Environmental Health Perspectives”، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الثانى من شهر مايو الجارى.

الرضيع لا يبكى دون سبب فهو يبكى عندما يحتاج إلى شىء ما، وإذا استطعت الأم اكتشاف هذا الشىء وتوفيره له سيتوقف عن البكاء.

أشارت د. نهى أبو الوفا استشارى طب الأطفال بالقصر العينى وزميل الجمعية المصرية لطب الأطفال والمبسترين إلى أن أسباب البكاء ترجع إلى 4 أشياء، وهم كالتالى:

- الجوع: وهو السبب الأكثر شيوعا والأسهل علاجا إن الوليد الذى يبكى من الجوع لا يوقف بكاء إلا الحليب أو تناول الماء المحلى وعصير الفاكهة.

- الألم: يسبب البكاء حتما منذ الدقائق الأولى، إلا أنه من الصعب التأكد أن الطفل بسبب الألم أم لا.

- البرد: الإحساس بالبرد يسبب البكاء إذا كان الوليد مستيقظا أو نائماً.

- الألم البطن (المغص): وهو السبب الوحيد للبكاء لفترة طويلة ومستمرة.