اضغط علي الصورة لرؤيتها بجودة عالية

فساتين السهرة

 اجمل فساتين

 صورفساتين

 فساتين 2013

 احلي فساتين

 فساتين السهرات

فساتين السهرة  اجمل فساتين  صورفساتين  فساتين 2013  احلي فساتين  فساتين السهرات

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن أحد مستحضرات التجميل شائعة الاستخدام بين السيدات.

وأشار الباحثون إلى أن أحمر الشفاه أو “الروج” قد يحدث أعراضاً خطيرة غير مرغوب فيها، نظراً لاكتشاف مواد سامة بها، أبرزها الرصاص والكادميوم والكروميوم والألومنيوم وخمسة معادن أخرى، وأكدوا أنها توجد بمستويات ليست بالصغيرة وتهدد الصحة بشكل كبير، وذلك بعدما قاموا باختبار وتحليل ما يزيد عن 23 نوعاً مختلفاً من أحمر الشفاه وقاموا بحساب تركيزات المعادن السامة بها وتأثير الاستخدام اليومى المتواصل لها.

وأكد الباحثون أن وجود تلك المعادن بحد ذاتها ليس هو المشكلة، ولكن المشكلة تكمن فى أن الاستخدام المتواصل لأحمر الشفاه قد يعرض السيدات لمشاكل كبيرة على المدى الطويل، نظراً لارتفاع مستوياتها بالدم، لافتين إلى أن الخطورة ليست فى وجودها على الشفاه، ولكن عندما يتم امتصاصها خلال ابتلاع المرأة جزءاً منها شيئاً فشيئاً أو قد يتعرض لذلك عند تبادل القبلات.

وأضاف الباحثون، أن هذا لا يعنى أن تقوم السيدات بالتخلص فوراً من كل أنواع أحمر الشفاه التى تمتلكها، ولكن أن تستخدم بشكل محسوب، ويتم إعادة النظر فى كمية المعادن السامة التى تحتوى عليها من خلال المؤسسات الصحية الرسمية، خاصة “FDA”، ويجب أن توضع سياسات عامة واضحة لوضع المزيد من الرقابة على مستحضرات التجميل.

جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية “Environmental Health Perspectives”، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الثانى من شهر مايو الجارى.

فحص الثدي – خطوات فحص الثدي – طريقة فحص الثدي – الطريقة الصحيحة لفحص الثدي

هذا الموضوع في غاية الاهمية… سيدتى يجب عليك أن تقومى بالفحص الذاتى للثديين مرة كل شهر عند نهاية الدورة الشهرية، هذا فى حال لم تبلغى سن الأمان، بعد عمر55 سنة، قومى بالفحص الذاتى فى نفس اليوم مرة كل شهر. 

يجب على جميع النساء أن تقمن بهذا الفحص شهريا ابتداء من سن العشرين .

ويتم ترتيب خطوات الفحص السليم للثدى كالتالى،

أولا الخطوة الأولى:

استلقى على الظهر، ضعى مخدة تحت كتفك اليمنى، وضعى يدك اليمنى خلف رأسك.

استعملى باطن (بصمات) أصابع يدك اليسرى لفحص ثديك الأيمن كله، ومنطقة الصدر العليا والحلمة، والمنطقة التى تحت الإبط.

ابدئى تحت الإبط، وقومى بدوائر صغيرة متجهة صعودا ثم نزولا على الثدى كله.

أكملى نفس الطريقة مستعملة ضغطا خفيفا إلى متوسط بشكل مركز بدون إزالة الأصابع عن الجلد.

أعيدى الخطوات نفسها على الثدى الأيسر وعندما تستلقى تذكرى أن تضعى مخدة تحت كتفك اليسرى، وأن تضعى يدك اليسرى خلف رأسك.

يمكنك إعادة الفحص خلال استحمامك أو بينما أنت فى المغطس مستعينة بالصابون على يديك.

الخطوة الثانية:

تأكدى أنه لا تغير فى شكل أو حجم الثدى، لاحظى أى تغيرات فى الجلد كالاحمرار أو التجاعيد أو التقرحات أو انخفاضات (حفر) .

تفحصى أيضا الحلمة واضغطى قليلا لملاحظة أية إفرازات، تفحصى الثدى فى أربعة أوضاع الذراع إلى الجنب، والذراع إلى أعلى، واليد على الخصر مع الضغط بقوة حتى تنقبض عضلات الصدر، والانحناء إلى الأمام من الخصر فقط.

إذا لاحظت أى تغير بالشكل أو بالملمس الطبيعى للثدى، اذهبى إلى الطبيب وأخبريه بما يقلقك، وتذكرى دائما أن الكتل فى الثدى بمعظمها ليست خبيثة.

خلصت دراسة حديثة إلى أن غالباً ما يرى الآخرون المرأة أجمل مما ترى هي نفسها، فهي عادة ما تشير إلى العيوب في شكلها عند وصف نفسها، أكثر من مواطن الجمال فيها.

وطلب الباحثون في هذه الدراسة من أحد الرسامين أن يرسم عدداً من النساء كما يرين ويصفن أنفسهن للرسام، من دون أن يراهن، ومن ثم طُلب من شخص غريب أن يصف النساء للرسام الذي يرسمهن بناءً على وصف الشخص الغريب.

واتضح عند مقارنة الصورتين أن الصور التي رُسمت بناءً على وصف المرأة لنفسها احتوت على تجاعيد وجفون منتفخة وخدود مكتنزة ودوائر سوداء حول العينين، بينما أظهرت الرسوم بناءً على وصف الشخص الغريب المرأة بشكل ألطف وأكثر جمالاً، كما كان وصف الشخص الغريب أقرب لشكل المرأة الحقيقي.

وقال ريني انغلن، المحاضر في الطب النفسي بجامعة نورث ويسترن، تعقيباً على هذه النتيجة “إن الكثير من النساء أسيرات رؤيتهن الظالمة لأجسامهن مثل البطن المنتفخ والفخذين السمينتين والأيادي المجعدة والخدود الغائرة والشفاه الرقيقة”.

وأضاف “عادة ما تكون النساء حساسة لأي عيب ولو صغير في شكلهن، وسيطرة هذا العيب على نظرتهن لأنفسهن يحرمهن من رؤية مواطن الجمال الأخرى التي يتمتعن بها والتي يراها الآخرون”.

يُذكر أن 4% فقط من النساء تصف نفسها بأنها جميلة، ولذلك هناك حاجة لبناء الثقة بالنفس عند المرأة وتحسين الطريقة التي ترى فيها نفسها وتخليصها من البقاء أسيرة العيوب بشكلها.

ازياء تركية روعة 2013

احلى الازياء التركية

تشكيلة ازياء تركية 2013

ازياء تركية 2013

اجمل الازياء التركية

ازياء نسائية تركية

ملابس تركية حلوة

اطقم تركية روعه

احلى الازياء 2013
ازياء تركية روعة 2013

احلى الازياء التركية – تشكيلة ازياء تركية 2013 – ازياء تركية 2013 – اجمل الازياء التركية – ازياء نسائية تركية – ملابس تركية حلوة – اطقم تركية روعه – موضة تركية حلوة – موضات نسائية تركية حلوة – احلى الازياء 2013

ازياء تركية

لاحظ باحثون أميركيون وجود علاقة بين زيادة معدلات السمنة، وبين نقصان كمية الطاقة المصروفة على الأعمال المنزلية.

كذلك وجدت بعض الدراسات أن هناك علاقة طردية تربط بين زيادة الوزن وبين حجم الأعمال المنزلية المأجورة التي يقوم بها آخرون بدلاً من ربة المنزل. أدلة كثيرة تشير إلى أن نمط الحياة الخامل وقلة الحركة يشكلان عاملاً خطراً، لا يهدد بالإصابة بالسمنة فقط، بل بأمراض القلب والسكري من النمط الثاني وبعض السرطانات والموت المبكر.

واعتمدت دراسة جديدة على مذكرات آلاف النساء العاملات وغير العاملات خارج المنزل، في الفترة الممتدة بين 1965 و2010، وتبين أن النساء في فترة الستينات من القرن الماضي (1965) كانت تقضي ما يقارب 26 ساعة أسبوعياً على الأعمال المنزلية.

أما في 2010 فقد انخفضت هذه المدة إلى 13 ساعة في الأسبوع، وعند مقارنة نقصان عدد الساعات المصروفة على الأعمال المنزلية بين النساء العاملات وغير العاملات خارج المنزل، تبين أن عدد هذه الساعات وصل إلى 7 ساعات في الأسبوع لدى المرأة العاملة، بينما وصل عند المرأة غير العاملة إلى 17 ساعة أسبوعياً.

الأعمال المنزلية تعادل ساعة رقص وساعتي مشي

من جهة أخرى، درس الباحثون مقدار التغير بكمية الطاقة المصروفة عند القيام بالعمل المنزلي نفسه، ولكن باختلاف الأدوات بين فترتي الدراسة مثل الطاقة المصروفة على عملية الكنس والتي كانت تتطلب جر مكنسة كهربائية ثقيلة في الستينات مقارنة بالمكانس الكهربائية الخفيفة هذه الأيام، على سبيل المثال.

بناء على هذه المعلومات وبإجراء بعض الحسابات، تبين أن النساء في فترة الستينات من القرن الماضي كنّ يحرقن ما يعادل 360 وحدة حرارية (كالوري) يوميا أكثر من نساء اليوم. وإذا نظرنا إلى هذه الكمية، نجد أنها تعادل ساعة رقص باليه، أو أقل بقليل من ساعتي مشي، أو ساعتي يوغا.

من جهة أخرى، وجد الباحثون أن النساء هذه الأيام لا يقمن باستغلال الوقت الذي كسبنه بسبب انخفاض الأعمال المنزلية في نشاطات أخرى تتطلب بعض النشاط الجسدي والفيزيائي، حيث وُجد أن الوقت المصروف على النشاط الجسدي ازداد في نفس الفترة المذكورة (1965-2010) بمعدل ساعة في الأسبوع فقط، بينما ازداد الوقت المصروف على مشاهدة التلفزيون بمعدل 8 ساعات في الأسبوع. وقد ربطت بعض الدراسات بين الوقت المصروف على مشاهدة التلفزيون وبين الموت المبكر.

إذن، فلينهض الجميع الآن من أمام التلفاز ولنبدأ بتنظيف المنزل ومسح الغبار وجلي الأواني وكنس الأرض ومسح النوافذ.

اجمل بنات السعودية 2013

نرجو ان تنال اعجابكم

اضغط علي الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي

أرسلت قارئة تقول نصحنى البعض باستخدام بودرة الأكسجين لتفتيح البشرة، وخاصة النمش والمناطق الداكنة والحساسة فهل هى فعالة فى ذلك أم لا؟

تجيب عن هذا السؤال الدكتورة هديل جهاد، طبيبة الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر جامعة عين شمس، قائلة: 

إن استخدام بودرة الأكسجين فى تفتيح البشرة يمكن أن يترك أثرا مفتحا بعض الوقت، ولكنه يشبه نفس الأثر الذى تتركه مادة كالكلور على البشرة، أى أن أثره مؤقتا لفترة قصيرة جدا، ولكن قد تنتج بعد ذلك أضرارا كارثية، فتلك الطريقة تعنى حرق بطىء للجلد بمادة كيميائية سيئة الأثر، لا تحسن من حال البشرة بأى حال من الأحوال، بل تضرها ضررا كبيرا، وخاصة فى تغير اللون فتفتيح البشرة بتلك المادة مؤقت ولفترة قصيرة للغاية، ولكن الآثار السلبية التى تحدث بعد ذلك عكسية تماما، حيث تؤدى إلى حدوث التهابات شديدة بالبشرة، مما يجعلها تكتسب لونا أغمق بكثير من لونها الطبيعى، وهو ما يصعب التخلص منه أو حتى استرجاع لون البشرة الأصلى فيما بعد.

لذا ننصح الفتاة بعدم استخدام تلك المادة نهائيا، وعليها أن تبحث عن الوسائل العلاجية الآمنة فى تفتيح البشرة، ولا يجب الاستماع إلى نصائح الآخرين دون التأكد من جدواها وسلامتها.

اجمل ساعات KENZO للنساء نرجوا ان تنال اعجابكم 

تحتاج بشرتك في فصل الصيف الى التجديد والانتعاش ومن أفضل الماسكات التي تعمل على تجديد البشرة وتنقيتها والتخلص من الجلد الميت هو ماسك الفراولة والعسل الرائع.

ماسك الفراولة والعسل:

مكونات الماسك:

1-  ثلاث خبات من الفراولة.

2- ملعقتان من العسل.

3- ملعقة من الزبادي.

الطريقة:

اهرسي حبات الفراولة بالشوكة جيدا ثم أضيفي لها العسل والزبادي واخلطيهم جيدا ثم ضعي الماسك على بشرتك واتركيه 20 دقيقة ثم افركي بشرتك بالماسك ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر وضعي طبقة من كريم الترطيب.