الرئيسية / بانوراما منوعات / فوائد تناول البراعم والشتلات علي صحة الانسان

فوائد تناول البراعم والشتلات علي صحة الانسان

فوائد تناول البراعم

شبكة اصداء – فوائد تناول البراعم علي صحة الانسان واسرار عظيمة تحتويها الشتلات الصغيرة نستعرضها معكم لتعم الفائدة علي الجميع.

براعم القمح
تحتوي براعم القمح علي مركبات تعمل علي تقوية جهاز المناعة لدينا، وتوفر لنا الطاقة، وتعمل علي تطهير الكبد والكلى والمثانة والأمعاء. تساعد ايضا في تخفيف التورم، وشفاء الجروح والقروح. وتحسين الجلد وعلاج تساقط الشعر.

براعم الشوفان
تحتوي براعم الشوفان علي مركبات فعالة جدا في علاج العديد من المشاكل الصحية الخطيرة منها : السل، وأمراض الكلى والكبد والمرارة، والتهاب الكبد، وأمراض الغدة الدرقية. وتعمل علي تقوية نظام المناعة، وتقوية العضلات و هي ايضا فعالة جدا في الوقاية من جلطات الدم .

براعم الشعير
تحتوي براعم الشعير علي مركبات تزيد من قدرة الجسم على التحمل وتؤدي إلى عملية التوازن الطبيعي بين الاحماض والقلويات .وتحتوي على فيتامينات B12، A و C، الزنك، النحاس، والحديد.

براعم اليقطين
لها تأثير مفيد على المخ والجهاز البولي التناسلي، إمداد الجسم بالبروتينات والفيتامينات – C، E، وايضا المعادن مثل – الحديد والفوسفور والمغنيسيوم والكوبالت والنحاس.
وتعتبر براعم اليقطين مفيدة جدا للرجال ، وخاصة بعد سن ال 40 لأنها غنية بالزنك، وتساعد على الحفاظ على صحة البروستاتا.

براعم العدس
براعم العدس تحتوي على الكثير من البروتين عالي الجودة وايضا الكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم والنحاس. فيتامين F، E، ومجموعة فيتامين  C ويعتبر مفيد حد للأطفال المصابين بفقر الدم وعرضة للنزيف المتكرر، ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية، التهاب اللوزتين والاتهاب الرئوي .

error: Content is protected !!