وجبة افطار خفيفة ومغذية
وجبة الافطار هذه تعتبر وجبة خفيفة ومفيدة جدا للاستجمام والنشاط الجسدي.
نحتاج فقط 3 مكونات: الزبيب والتمر واللوز
التحضير:
طحن كل شيء في الخلاط
نضع الخليط على غلاف بلاستيكي
يقطع إلى قطع حسب الزوق بحيث تكون جميلة وجاهزة للاكل
صحة وعافية
