المانجو تمنع تصلب الشرايين

المانجو معروفة بالطعم اللذيذ, تعرف معنا علي بعض فوائدها.المانجو توفر 25 نوعا من مضادات الأكسدة، وتساعد المانجو على إطفاء ظمأ الحر إذ أن بها 80% ماء، حيث أنها غنية جداً الألياف التى تمنع الإمساك وتحمى من السرطانات وارتفاع الدهون وترفع المناعة. وايضا المانجو قليلة الدهون والصوديوم و تحتوى على ” الكيورسيتين “، حيث إنه مضاد ...