اطعمة تساعدك علي التخلص من الصداع

الصداع أكثر شئ يفسد يومك,وهنا دراسة علمية لبعض الاطعمة التي تعمل علي التخلص من الصداع وقد تغنيك عن استخدام المسكنات: 1- السمك وزيت السمك الاسماك الدهنية الغنية بالاوميجا 3 كالتونة والسلمون والماكريل والسردين مليئة بالاوميجا 3 الذي أتضح أن تناول 2 جرام منه يوميا يقلل من أفراز البروستاجلاندين المادة الكيميائية التي تسبب حدوث الصداع ويوجد ...